Футбол для девочек в Самаре

Приглашаем девочек 5-12 лет в нашу дружную команду

Как все начиналось...

В октябре 2017 года тренер самарской женской футбольной команды «ЦСКА» Разия Тулеуовна Нуркенова вместе со своими воспитанницами основала команду «Мега».

С 2019 года команда начала сотрудничать с Самарским государственным социально-педагогический университетом и носить название «Мега-СГСПУ».

Основная задача — сделать так, чтобы все девочки и девушки нашего города могли реализовать себя в футболе.

 

#МыМЕГА

Тренировки, соревнования, совместные праздники и общие интересы сделали всех наших воспитанниц одной большой семьёй, где не важно сколько тебе лет, как давно занимаешься футболом и сколько голов забила.

Мы всегда рады новым участникам команды. Специально для них у нас существует ознакомительная неделя тренировок, в течение которой пройдёт знакомство с тренерами, командой и тренировочным процессом. Вы сможете принять взвешенное решение о продолжении тренировок в нашем клубе.

 
3
тренировки

Ознакомительная неделя тренировок

Для новых участниц команды

ГРУППЫ

В нашей футбольной команде занимаются только девочки, деление на группы происходит по возрасту.

Что получит девочка, занимаясь футболом в ЖФК «Мега-СГСПУ»
УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Одно из важных преимуществ секции футбола для девочек - укрепление костей и суставов двигательного аппарата. В возрасте до 18 лет у девочек формируется скелет и мышечная масса. Поэтому, играя в футбол, и имея небольшие нагрузки на ноги (комбинация бега с прыжками), в будущем девочки могут не переживать из-за болезни суставов.

ПОЛЬЗА РАБОТЫ С МЯЧОМ

При работе с мячом и тренировках на футбольном поле, у девочек развиваются быстрота реакции, ловкость, глазомер, повышаются функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшается координация движений и даже улучшается осанка.

УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ И ПОЛУЧЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ЗВАНИЙ 

Девочки получают возможность участвовать в городских и межрегиональных соревнованиях и получать различные спортивные звания и разряды. Также, талантливых игроков могут привлекать в сборные Самарской области различных возрастов.

ВОСПИТАНИЕ, КОМАНДНЫЙ ДУХ, ДИСЦИПЛИНА

Футбол развивает в ребёнке социальное мышление, девочка учится работать в группе, отвечать не только за себя, но и за своего ближнего, нести ответственность. А занятия футболом, постоянные тренировки, чёткое расписание, приучают детей к дисциплине. 

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ И РУКОВОДСТВО

#МыМЕГА
ИНСТРУКТОР

МАКАРЕНКОВА
Мария Александровна

Тренер категории «С».
Воспитанница спортивной школы ЦСК ВВС/Самара. КМС по футболу, игрок команды по мини-футболу «Сборная Самарской области-СГСПУ-УОР», выступала за юниорскую и молодёжную сборные России, многократный призёр областных и всероссийских соревнований по футболу и мини-футболу.
Работает с детьми с 2018 года.
#МыМЕГА
ИНСТРУКТОР

САМОНОВА
Екатерина Дмитриевна

Тренер категории «С».
Воспитанница спортивной школы ЦСК ВВС/Самара, многократный призёр областных и всероссийских соревнований по футболу и мини-футболу.
Работает с детьми с 2017 года.
#МыМЕГА
ИНСТРУКТОР

НСАНБАЕВА

Айгерим Нурлановна

Воспитанница спортивной школы ЦСК ВВС/Самара. КМС по футболу, выступала за юниорскую и молодёжную сборные России, многократный призёр областных и всероссийских соревнований по футболу и мини-футболу. 

Работает с детьми с 2020 года.

#МыМЕГА
ПРЕЗИДЕНТ КОМАНДЫ

ЛЕВАДНЫЙ
Владислав Валерьевич

Тренер категории «D».
Спортивный журналист, редактор блога «Самара Спортивная». 
Аккредитованный представитель СМИ у самарских спортивных команд (ФК «Крылья Советов», ХК ЦСК ВВС, ВК «Нова», БК «Самара»). 

Работает с детьми с 2017 года.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

ОСНОВНЫЕ площадки

Основная площадка младшей и средней группы:
Антонова-Овсеенко 24, зал Пединститута.
Основная площадка старшей группы:
Блюхера 25.

Тренировки не ограничиваются занятиями в зале.
В хорошую погоду мы занимаемся на улице на площадках с искусственным газоном. Летом традиционно проходит серия тренировок по пляжному футболу на набережной. Такие занятия дополнительно согласовываются с родителями. 

Выполнение упражнений для разогрева и растяжки мышц, а также подвижные игры для футболисток младших возрастных групп.

Обучение техническим элементам и тактическая подготовка по методической программе, одобренной Российским футбольным союзом.

Футболистки старшей группы развивают выносливость и улучшают свои скоростно-силовые характеристики.

Закрепление изученного на занятии во время двусторонних игр.

Выполнение упражнений для снятия усталости и напряжения с мышц, а также подведение итогов занятия.

НЕ ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ

#МыМЕГА активные и поэтому часто участвуем в различных мероприятиях города и области, а ещё отмечаем вместе праздники и дни рождения!

СОРЕВНОВАНИЯ

За последний год мы приняли участие в более чем 20 турнирах, а также становились призёрами городских и областных соревнований. 

ТОВАРИЩЕСКИЕ матчи

В дружеских матчах мы повышаем сыгранность команды, отрабатываем тактические аспекты и готовимся к соревнованиям. Игры проводим не только против девочек, но и против мальчиков.

МЕРОПРИЯТИЯ

Посещаем вместе фестивали, праздники, матчи «Крыльев Советов» на «Самара Арене», помогаем в организации футбольных мероприятий в городе.

СЕМЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

На семейных тренировках родители являются активными участниками. Вместе разминаемся, выполняем упражнения, а после играем в футбол: команда родителей и команда детей.

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Всем новым участникам нашей команды предоставляется ознакомительная неделя тренировок. У вас будет возможность познакомиться с тренировочным процессом, командной и тренерами.

ЧТО ПРИНОСИТЬ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ?

Комплект спортивной формы (менеджер сообщит Вам, где будут проходить тренировки — в зале или на улице), удобные кроссовки или бутсы, бутылочку воды и заряд бодрости.

НУЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ ВАШУ ФОРМУ?

Форма участницы команды бесплатно выдаётся всем, кто занимается у нас на постоянной основе. 

МОЖНО ХОДИТЬ ТОЛЬКО 1 ИЛИ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ?

Пропуск занятий может сказаться на уровне подготовки юной футболистки. Есть риск того, что она начнет отставать в технике, а это может не понравится ей самой. Старайтесь не пропускать занятия.

Запишитесь на ознакомительные тренировки

Оставьте свои данные, мы с Вами свяжемся, ответим на все вопросы и сообщим дни тренировок.

Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте и следите за новостями и успехами нашей команды!

Остались вопросы? Свяжитесь с нами:

#МыМЕГА